Prime Expert
Fitness, Ernährung
& Gesundheit
Fundiertes Expertenwissen von unseren Coaches – für dein optimales Wohlbefinden und deine besten Ergebnisse.
EGYM Zirkeltraining | Das perfekte Training für Alle
Effizientes Maschinentraining für Anfänger & Fortgeschrittene | Alle Vorteile des EGYM Zirkels | Ganzkörper- vs. Split-Training
Bauchfett
Fettpolster sind nicht nur ein rein optisches Problem: Bauchfett, auch als viszerales Fett bekannt, kann sich unbemerkt in der Bauchhöhle ansammeln.
Training zur Gewohnheit machen & mehr Motivation erlangen
Gründe für regelmäßiges Training | Tipps für mehr Motivation| Mit PRIME TIME fitness wird Sport zur Gewohnheit – Mehr erfahren!
Premium Training – Where else.
Willkommen bei PRIME TIME fitness! In einer Welt, in der Fitness eine immer wichtigere Rolle spielt, bieten wir bei PRIME TIME fitness ein Trainingserlebnis auf höchstem Niveau.
Effizientes Training – Weil Deine Zeit wertvoll ist.
PRIME TIME fitness ist für hochwertige Trainingsmethoden und personalisierte Fitnessansätze bekannt. In einer Welt, in der Zeit eine wertvolle Ressource ist, wird effizientes Training immer wichtiger.
HIIT & EPOC Effekt | In Kürze viele Kalorien verbrennen
HIIT & EPOC Effekt - so funktionierts | Wie es zum Nachbrenneffekt kommt | Für wen HIIT geeignet ist | Das HIIT Training bei UNS
EGYM Hub - So verbesserst du dein Training
Unterschied von Training & Bewegung | Vorteile von regelmäßigem Tracking deines Trainings | Erfolgskontrolle mit dem EGYM Hub
KEISER Geräte | Training mit Luftdruck
So trainierst Du Schnellkraft & Maximalkraft | Mit KEISER Geräten beide Kräfte gleichzeitig trainieren. Jetzt informieren!
InBody Körperanalyse - Warum Gewicht nicht Alles ist
Warum BMI & Gewicht alleine wenig Aussagekraft haben | Die InBody Körperanalyse erklärt | Was bei der Analyse zu beachten ist.
Das Feedback-System
Du fragst dich, warum all deine Versuche fit zu werden, bisher immer gescheitert sind und was andere Menschen anders machen? Sie planen ihre Ziele!
Smoothies
In ihnen stecken jede Menge Vitamine und Nährstoffe aus Obst und Gemüse – Smoothies gelten als gesundes Frühstück und wertvolle Zwischenmahlzeit.
Ernährungsgewohnheiten und Konflikte
Ernährung und alles was dazu gehört – gemeinsames Kochen, der Austausch bei einer Mahlzeit, das gemeinsame Sitzen – ist ein wichtiger Teil einer Beziehung.
Mitglieder
Echte Erfolgsgeschichten
Echte Ergebnisse von echten Menschen.
Oresta
Morgens mit Schmerzen aufwachen und am Abend wieder mit Schmerzen einschlafen? Echt Lebensqualität sieht anders aus, oder? Oresta (72) aus unserem Club am Viktualienmarkt hat mit Training eine Lösung gefunden.
Wolfgang
Adios Kreuzschmerzen, Schulterprobleme und Knieschmerzen! Wolfgang (60) trainiert regelmäßig in unserem Club am Viktualienmarkt. Mittlerweile fühlt er sich wie neu.
Peter
Jeder der am Club vorbeilaufen kann, kann auch trainieren! Du fühlst dich dadurch anders, du lebst anders und bist im Geist und Körper fit!
Bianka
Hallo liebe Bianka! Du bist Mitglied im PRIME TIME Club in Frankfurt-Westend. Magst du uns kurz erzählen, wer du bist und was du machst?
Heiner
Du willst kein Superman werden, aber mit deinem Körper im Gleichgewicht sein? Mithilfe des Milonzirkels und der Betreuung der PRIME TIME fitness Trainer hat Heiner sein Ziel erreicht.
David
David: Aber sicher. Ich bin David Schubert, ich bin 37 Jahre alt und Mitglied im schönen PRIME TIME Club in Hamburg-Winterhude. Ich arbeite als Webdesigner.