Fitnessstudio Frankfurt Bockenheim

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Wir bringen Dich an Dein Ziel!

1 Monat Gratis Training + Startpaket geschenkt (Wert: 99,-)

So einfach war der Einstieg noch nie. Wenn Du Dich jetzt anmeldest, erhältst Du das Startpaket geschenkt und einen Monat gratis obendrauf. Sei smart und profitiere von diesen Vorteilen!

Jetzt Mitglied werden

Club Bockenheim

Club-Highlights: sofort verfügbar

  • Verdoppelte Trainingsfläche (ca 1.000m2) ab sofort
  • Effizientes Trainingskonzept
  • Atlantis, EGYM, Eleiko, Hammer Strength, Sensopro, Stairmaster, Life Fitness
  • Integriertes Pulssteuerungssystem im ganzen Club
  • 18m langer Turf (Rasen) + Schlitten
  • Vollklimatisiert und ausgestattet mit einer CO2 Anlage

EFFIZIENTES TRAINING

MESSBARE ERFOLGE MOTIVIEREN

Als Mitglied im Fitnessstudio Bockenheim, wollen wir Dich langfristig zum Training motivieren. Alle 8 bis 12 Wochen halten wir Deine Veränderungen fest, damit Du siehst und spürst, was Dir Dein Training wirklich bringt.

Körperanalyse

Anhand einer Bioimpedanzanalyse ermitteln wir Deine segmentale Muskelfettverteilung, Deinen entsprechenden Körpertypen, erkennen Dysbalancen und sogar potentielle Lipödeme, Entzündungen und den Anteil an gesundheitsgefährdendem viszeralem Fett. Mit diesen Daten können wir Dir nicht nur einen Trainingsplan erstellen, der auch wirklich auf Dich zugeschnitten ist, sondern auch Deine Resultate messen und steuern.

Fitnessstudio Bockenheim PRIME TIME fitness MyZone Pulsmessung

Herzfrequenzmessung

Deine Herzfrequenz zeigt an, wie stark Dein Körper beansprucht wird. Profisportler trainieren deshalb schon seit Jahren nach Herzfrequenzzonen, die aus der individuellen maximalen Herzfrequenz(HFmax) abgeleitet werden. Unser integriertes Pulsmesssystem bestimmt nicht nur Deine HFmax, sondern macht Dir die Intensitätssteuerung auch leichter, indem es die Zonen in Echtzeit auf Bildschirmen im Club farblich visualisiert.

Koordinationstest

Auf dem Sensopro lässt sich das dazu nötige Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskeln (sog.“brain-muscle-connection”) trainieren. Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei stabilisiert und die Verletzungsgefahr beim Training reduziert. Das Trainingsprogramm reicht von Kraftübungen wie Kniebeugen bis hin zu sportspezifischen Bewegungsabläufen wie Skifahren.

BioAge Messung

Mit dem EGYM HUB Körperscan werden die Geräte des EGYM Zirkels in Sekundenschnelle automatisch auf Dich eingestellt. Präzise Tests analysieren Deine Kraftwerte und erkennen Fehlbewegungen. Zusätzlich ermittelt EGYM HUB auch Dein BioAge anhand von Stoffewechselzustand, Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer. Die erfassten Daten legen Dein optimales Trainingsgewicht für verschiedene Intensitätsstufen fest und werden automatisch gespeichert. So können wir Deinen Fortschritt verfolgen und Dein Training gezielt anpassen.

SMALL GROUP TRAINING

GRUPPENTRAINING AUF DER CLUBFLÄCHE

Unsere Small Group Trainings finden direkt auf der Trainingsfläche im Fitnessstudio Bockenheim statt. So können wir auch Geräte wie die Beinpresse oder den Rower in die Workouts integrieren. Lass Dich von anderen Mitgliedern in Bockenheim mitreißen und profitiere davon, dass unsere Trainer durch die kleine Gruppengröße auf Dich persönlich eingehen können. Die Small Group Trainings sind offen für alle Mitglieder. In der PRIME TIME App sieht Du unter dem Club Bockenheim, wie viele Plätze noch frei sind.

Hinweis: Als Mitglied, kannst Du neben den Small Group Trainings auch die online PRIME CLASSES kostenlos nutzen.

Mehr erfahren

PRIME TIME Bockenheim

International, lebendig und abwechslungsreich

Das beschreibt Bockenheim – und unseren Club direkt am Anfang der Leipziger Straße an der Bockenheimer Warte. Schon immer ein familiärer Club, jetzt sogar mit verdoppelter Trainingsfläche: erweitert um einen 20 Meter langen Turf und funktionelle, einzigartige Geräte von Atlantis. Unsere Mitglieder sind bereits begeistert.

Im Club erleben

PERSONAL TRAINING

OB 60 MINUTEN PRO WOCHE ODER NUR 1 MAL 60 MINUTEN PRO MONAT, WIR HABEN FÜR JEDEN DAS PASSENDE MODELL

Würdest Du auch gerne die Vorteile von Personal Training in Bockenheim nutzen, wenn es nur nicht so teuer wäre? Dann solltest Du Dir die verschiedenen Modelle ansehen!

Personal Training

Training wie an der frischen Luft

DIE AKTUELLE LUFTQUALITÄT IM Fitnessstudio Bockenheim

PPM
Luftqualität im Club
(im Freien: 400 PPM)