Sachsenhausen war das erste Studio, in dem wir pulsgesteuert trainiert haben. Entsprechend beliebt ist hier die Chance, mit dem MyZone System Puls und Leistung in Echtzeit auf den Monitoren überall im Studio zu beobachten und anschließend mit der MyZoneApp auch auszuwerten. Das tolle ist, dass sich das System auch Outdoor beim Joggen oder Zuhause einsetzen lässt.

Ein effizientes Ausdauer Training kannst Du in unserem Fatburner Zirkel absolvieren. Dort wechselst Du zwischen vier Cardio Geräten und bringst Dein Herz-Kreislauf-System auf ein komplett neues Level. Deinen Puls siehst Du währenddessen auf großen Monitoren, gemessen durch das MyZone Pulssteuuerungs-System.

Wer bei uns als Mitglied beginnt, wird erst einmal durchgemessen. Und damit meinen wir nicht einfach Größe und Gewicht, sondern auch wo im Körper verstecktes Fett zu finden ist und wie die unterschiedlichen Muskelpartien entwickelt sind. Erst auf Basis dieses Status wird ein Trainingsplan entwickelt. Spannend, welche Ergebnisse die Messung nach ein paar Monaten haben.

Das Spartan Training ist Gruppentraining auf neuem Niveau. Schweißtreibend, durch die anderen Teilnehmer und dem Personal Trainer bringt es Dich zu Deinem Trainingserfolg. Wann es stattfindet erfährst Du direkt bei uns im Fitnessstudio.

Ein Zirkel-Training setzt sich zusammen aus abwechselnden Übungen für den gesamten Körper. Somit kannst Du in kurzer Zeit alle wichtigen Muskeln in Deinem Körper trainieren. Kombiniert mit sich selbst einstellenden Geräten und Gewichtseinstellungen, die Dich wiedererkennen, ergibt es den milon Zirkel.

Heißes Workout? Dann verleg doch Dein Training nach außen! Entweder ein kurzer Sprint am Main entlang oder Du nutzt ein Highlight: unseren Outdoor Bereich, der direkt am Club angeschlossen ist. Dort befindet sich eine große FUNS Trainingsstation, die Dir alle kreativen Entfaltungsmöglichkeiten für ein funktionales Training bietet. FUNS steht für hochfunktionale Trainingstower und höchste Qualität: Made in Germany.