Die Hero Wertung bei PRIME TIME fitness

Die Ehrung der besten Frankfurter Sportler

Um ein erfolgreiches Frankfurter Sportjahr gebührend zu feiern, lädt der Veranstalter von Frankfurt Hero die Teilnehmer aller drei großen Frankfurter Ausdauerevents zur Hero Gala ein.
Der Austragungsort für die Ehrung dieser herausragenden Leistungen ist unser MAIN TOWER!

Am 21. September 2018 erwarten wir alle Heroes inklusive der MAIN TOWER Mitglieder ab 19:30 Uhr bei uns im 53. und 54. Stock.
Die Veranstaltung bietet neben einem schönen Ausblick, auch einen interessanten Abend mit einer kurzweiligen Gesprächsrunde, sowie einer attraktiven Tombola und eine anschließende Siegerehrung der besten Sportler. Auch für das leibliche Wohl ist gesorgt.

Der Trainingsbetrieb ist an diesem Tag ab 15 Uhr eingestellt!

21. September 2018 – ab 19:30 Uhr – MAIN TOWER
Gesprächsrunde – Ehrung – Speis & Trank
Ab 15 Uhr wird der MAIN TOWER an diesem Tag für den Trainingsbetrieb geschlossen sein

Kein Sport-Event ohne uns: Am 1. Mai fand das alljährliche Radrennen statt!
Neben unserem klassischen Stand an der alten Oper, waren wir auch im Wettkampf direkt vertreten: Unser MAIN TOWER Clubmanager Daniel Weber ging an den Start!

Part 2 der Hero Wertung: Das Velotour Radrennen

Wer den Radsport so sehr liebt, der wird sicher bei der ŠKODA Velotour im Rahmen des Radklassiker Eschborn-Frankfurt teilnehmen!
Zur Auswahl stehen drei Strecken, die einmal 50, einmal 90 und einmal 104 Kilometer lang sind.

Der Start ist für alle auf dem Expo-Gelände in Eschborn. Dann geht es nach Frankfurt, von der Alten Oper – wo wir unseren Stand haben werden – weiter nach Riedberg, Bad Homburg und durch die Altstadt von Oberursel. Hier werden die Radfahrer der “kleinen” Runde abgeleitet. Für unseren Clubmanager Daniel, der sich für die 104 km lange Runde eingetragen hat, und alle anderen Radfahrer der großen Touren, geht es weiter zum großen Feldberg. Über Glashütten fahren sie zum Anstieg in Ruppertshain, bevor es weiter über Fischbach, Kelkheim, Sulzbach nach Schwalbach geht. Nach dem Mammolshainer Berg geht es Richtung Opel-Zoo und Kronberg zum wohlverdienten Zieleinlauf in Eschborn.

104 km zurücklegen und das so schnell wie möglich – wir haben unseren MAIN TOWER Clubmanager Daniel Weber gefragt, was sein Reiz am Radrennen ist.

Seit wann hast du ein Herz für’s Radfahren?

Radfahren ist die Gelegenheit das schöne Wetter zu genießen und Zeit mit seinen Freunden zu verbringen. Nicht zu vernachlässigen ist, dass man seinen Trainingszustand und seine Leistungsfähigkeit verbessert und natürlich je nach Maß etwas in seine Gesundheit investiert.

Was ist für dich der Reiz an Radrennen?

2014 habe ich das erste Mal an einem Radrennen teilgenommen. Für mich geht es weniger darum, möglichst viele Teilnehmer hinter sich zu lassen. Messen will man sich natürlich schon, aber ich messe mich eher an mir selber oder an meinen Freunden, die ebenfalls an den Radrennen teilnehmen. Für mich liegt der Reiz eher darin, ein tolles Event mit den Freunden zu erleben.
Natürlich darf man nicht vernachlässigen, dass es ein absolut tolles Gefühl ist, sich am Vorabend zu treffen, gemeinsam die Fahrräder fit zu machen, einzuladen und am Morgen des Starts aufgeregt in die Startaufstellung zu gehen. Dann geht es los, in eine schöne Strecke, komplett abgesperrt, ohne Auto, ohne rote Ampeln, einfach durchfahren.
Das ist definitiv ein Erlebnis wert!

Wie viele Rennen bist du allgemein schon gefahren?

Eigentlich konzentriere ich mich eher auf zwei bis vier Triathlons, die ich jedes Jahr absolviere. Zur Vorbereitung nehme ich an ein paar Läufen teil, wie z.B. an dem Frankfurter Halbmarathon und an der Velotour. Manchmal, je nach Zeit, gibt es noch das ein oder andere schöne Rennen im Odenwald, bei dem ich mit dem Mountainbike starte.

Welche Distanz fährst du bei der Velotour?

Beim letzten Mal bin ich auch schon die 100km Distanz gefahren, allerdings in der letzten Startergruppe. Da ich am Ende einen Schnitt von über 30 Km/h hatte, durfte ich mich dieses mal für die Gruppe 30 – 33 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit anmelden.

Wie lange hast du im Voraus auf dieses Rennen trainiert? Und wie?

Ich weiß nicht, ob man das Vorbereitung nennen kann. Ich halte es für wichtig, immer etwas dafür zu tun, also seine Grundlagenausdauer dauerhaft zu erhalten. Lange Läufe am Wochenende sind schon mal gute und wichtige Trainingseinheiten, zumal ich ein Schönwetterläufer bin. Aber man muss auch den Hintern an den Sattel und den Körper an das Fahrrad gewöhnen. Ich glaube jeder hat schon mal die schmerzhafte Erfahrung gemacht, nach einem langen Winter wieder zum ersten Mal auf das Fahrrad gestiegen zu sein. Dafür gab es zwei wichtige Bausteine:
Zum einen habe ich mir für daheim eine Rolle angeschafft, auf die ich mein Rennrad gespannt habe. Es kostet zwar abends etwas Überwindung, aber es macht nunmal kaum einen Unterschied, ob man eine Stunde von der Couch oder vom Rad aus TV schaut. Der zweite Baustein ist das Wattbike, das unter anderem im PRIME TIME fitness MAIN TOWER steht. Für die Mittagspause ein perfektes Training. Hier habe ich sowohl an meiner Technik als auch stark im Intervallbereich gearbeitet, nicht dass mir am großen Feldberg die Oberschenkel zugehen oder mir mein Herz aus dem Brustkorb springt. Seit Mitte März trainiere ich natürlich wieder an der frischen Luft.

Schwörst du auf die Pastaparty am Abend vorher?

Absolut – sowohl für den Engergiespeicher als auch für die mentale Vorbereitung ist das eine tolle Sache!

Wir drücken Daniel die Daumen, dass er an den Start gehen kann und ein tolles Erlebnis bei diesem Radrennen hat! Ein weiteres Highlight wird es sein, euch am 1. Mai an unserem Stand zu treffen!